为普及心理健康知识，提升学生心理调适能力与自我关怀意识，12月10日上午，海洋技术系在大学生心理健康教育中心组织开展开放日活动，为学生搭建了一个了解心理服务、探索自我成长的实践平台。

活动中，海洋技术系心理辅导员尹玲担任全程引导，从学生实际需求出发，详细讲解了中心的主要职能、心理咨询预约流程及相关保密原则，系统介绍了日常开展的心理健康活动，帮助学生全面认识校园心理支持体系。随后，尹玲带领同学们依次参观了教师办公室、预约等候室（心理测评室）、个体咨询室、沙盘室、音乐放松室、正念训练室、情绪辅导室和团体辅导室等八大功能区域，并结合各室的设计细节阐释其功能与意义——如音乐放松室的隔音设计如何助力情绪平复、正念训练室的布置如何引导专注力提升，使学生直观感受到专业心理服务的环境支持。

参观结束后，尹玲为参与学生开展了一场互动式沙盘团体辅导。活动以沙盘、细沙与各类沙具为载体，引导学生通过协作创作沙画、分享画面意象，在团体互动与游戏体验中观察自我、认识他人，逐步调整人际交往模式，学习以积极的态度与行为应对问题，同时增强团队协作意识，营造彼此支持、共同成长的团体氛围。

此次开放日活动不仅让学生近距离接触心理健康教育工作，也构筑起心理知识普及与情感交流的双向桥梁，在校园中进一步营造了“关注心理、积极调节、自主成长”的良好氛围。