为进一步强化班级心理支持体系建设，提升学生骨干的心理关怀能力与班级管理水平，12月8日下午，通用航空系组织2025级班干部在学校大学生心理健康中心参与开放日活动，并开展“凝心赋能，护航成长”团体心理辅导。

活动伊始，心理辅导员王静雯详细介绍了各个功能区域，从静谧的心理咨询室，到用于开展各类心理课程和团体活动的多功能厅，到配备专业测评软件的心理测评室，再到沙盘体验室、冥想放松室、情绪宣泄室、音乐放松室等项目，让同学们对心理中心的职能与服务有了清晰认知，也为后续的体验环节营造了良好的氛围。

参观体验结束后，团体心理辅导活动在心理健康中心团体活动室正式开展，活动围绕“压力释放与高效沟通”两大核心主题展开。在压力释放环节，通过“情绪树洞”和“集体深呼吸”等简单易操作的互动项目，同学们将近期的学习压力、管理困惑写在便签纸上投入“情绪树洞”，在匿名分享中放下心理负担；随后在老师的带领下进行集体深呼吸练习，通过“吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒”的节奏调节，快速平复情绪、舒缓身心，现场氛围沉静而放松。随后的非暴力沟通环节，成为本次团体辅导的重点内容。王静雯结合班级管理中的常见矛盾案例，从“观察、感受、需要、请求”四个维度，系统讲解了非暴力沟通的核心逻辑与实践方法。通过“班级冲突情景模拟”互动，引导学生骨干们运用非暴力沟通技巧，重新梳理与同学相处中的语言表达方式，替换掉指责性话语，尝试使用建设性表达。模拟演练后，学生们纷纷表示有效效提升了其心理支持能力与沟通管理技巧。

学生骨干是构建“学校—系部—班级—宿舍”四级心理防护网络的关键一环，通用航空系将持续推进班级心理建设工作，让心理健康教育融入班级管理的方方面面，为学生成长营造积极健康、互助友爱的良好氛围。（通用航空系 王静雯）