为引导学生掌握情绪调适方法，强化心理健康关注意识，10月17日下午，人文与旅游系在学生社区共享空间组织开展了“释负‘箱’伴，传悦同行”心理健康主题教育活动，本次活动以“情绪释放与快乐传递”为核心，旨在帮助学生疏解负面情绪、传递积极的心理能量。

活动包括“开心分享”“情绪释放”“幸运抽奖”三大环节。参与者分享生活确幸，倾诉负面心绪，可以同活动人员或朋友分享自身产生消极情绪的原因，在交流中共同探讨日常情绪调节的实用方法，促使积极经验在互动交流中有效传递，进而深化对心理健康的认知与理解。最后，抽奖环节使同学们在收获心理成长之余，也获得额外的惊喜感和体验感。

此次活动为同学们提供了情绪宣泄与快乐分享的平台，引导大家学会认识与管理情绪，有效增强心理调适能力。下一步，人文与旅游系将继续开展形式多样的心理健康活动，为同学们的身心健康保驾护航。（人文与旅游系 焦童）