为普及心理健康知识,提高大学生心理健康水平,营造积极向上的校园氛围,5月23日下午,商学系在海润楼S304开展“吾爱悟心,向阳生长”525心理健康主题系列活动,40余名在校生积极参与。
活动现场由“爱的抱抱”“香囊里的心灵密语——端午香囊DIY活动”“扇走烦恼——扇子绘画活动”三项活动组成。“爱的抱抱”活动充满趣味,15名参与学生通过女生代表“一块”、男生代表“五毛”的规则进行组合,在三轮抱抱游戏中,大家通过身体接触与协作,快速建立信任,感受支持与温暖,有效打破了同学间的社交壁垒。
香囊里的心灵密语——端午香囊DIY活动将正念与民俗体验相结合,30余名参与学生在闻香、制作香囊的过程中,感受与自然、传统习俗及古人的时空联结,释放压力、放松心情,从传统智慧中滋养身心。“扇走烦恼”活动则将扇子与心理疗愈融合,现场参与同学及领取材料包自行制作的同学,在涂鸦扇面、扇风的过程中,将无形压力具象化并释放,活动现场提供的扇子、颜料等材料让大家尽情发挥创意,活动后选取部分优秀作品进行展示。
此次“吾爱悟心,向阳生长”525心理健康主题系列活动,为商学系学生提供了一个关注心理健康、释放压力、提升心理韧性的平台,对营造健康、和谐的校园环境起到了积极的推动作用。未来,商学系将继续关注学生心理健康,开展更多有意义的活动,助力学生全面成长。(商学系 李汶晓)